2018/3/30 今晩の話 [ジムまたは自宅ジム]
他国の内政にカッカした文章を書く気はさらさら無いが、Dear Evan HansenとHamiltonと言う近年の2大ブロードウェイミュージカルの曲をマッシュアップしたFound/Tonightは良い出来だと思うし、それをMARCH FOR OUR LIVESで本人達が歌ったのは素晴らしいと感じたよ。
■3月30日(金)
筋力トレーニング。
●ラットプルダウン
20set
●リアデルト(マシン)
5set
●ペックデック
5set
●バックエクステンション(マシン)
3set
●アブベンチ
20kg×3set
2代目Evan HansenのNoah Galvinも、MARCH FOR OUR LIVESの群衆の中にいたかと思うとアツいぜ。
■3月30日(金)
筋力トレーニング。
●ラットプルダウン
20set
●リアデルト(マシン)
5set
●ペックデック
5set
●バックエクステンション(マシン)
3set
●アブベンチ
20kg×3set
2代目Evan HansenのNoah Galvinも、MARCH FOR OUR LIVESの群衆の中にいたかと思うとアツいぜ。