2012/2/19 スターターはなんとMs.アルソック体操 [競輪体型、走る]
この時期の電車は外に比べて暖かく、非常に心地良い。
本日も例によって座りながらうとうとしていると、「間もなく、壁に到着します」という囁きがかすかに聞こえてくる。
「神は乗り越えられない試練は与えないというが・・・私は天に試されているというのか？」寝ぼけ眼ですっと立ち上げると何のことはない、青梅線の河辺駅に到着していたのであった。
■２月１９日（日）
第46回青梅マラソンに参加。
大会のコースは自転車でよく通った道だったので、とても親しみ深い。
自転車乗りとバイク乗りがよく休憩しているコンビニ、汗を拭いた青梅線の駅舎、補給食を買ったお饅頭屋さん、ローディとよくすれ違った交差点、下ると気持ち良いカーブ、リズム良く登った坂道、よく分からない看板、立ち話をした木陰・・・。何もかも、大して変わらず残っていた。
街中でも無いのに、山の中なのに、沿道には沢山の観客にボランティア。みんな何の見返りも期待せず、飴や氷砂糖、水、チョコ、色々なものを差し出してくれる。お陰で、補給食を忘れてしまったことが全く苦にならない。
同じ東京都民だけど、どこか素朴な人達。これも変わってはいなかった。
しかし自分は本当に単純だ。
観客から手を差し出されれば叩き返すし、声援を受ければ見栄を張って、励ましの音楽には心を揺さぶられる。負けず嫌いだが、動いている時はいつも苦しそうな顔。だけどどんなに坂が辛くても、頂上を睨んでいる。
何だかんだで自転車選手気質は抜けてない。この瞬間この場所で自転車に乗っていないというだけで、私自身も大して変わっていないのだろうなぁ。
練習が殆ど出来ていないこともあり、ゆっくりと、噛み締めるようにゴールへの道のりをたどっていった。
30km／3時間49分36秒
立川駅でお夕飯
チーズぼっかけオムそば
本日も例によって座りながらうとうとしていると、「間もなく、壁に到着します」という囁きがかすかに聞こえてくる。
「神は乗り越えられない試練は与えないというが・・・私は天に試されているというのか？」寝ぼけ眼ですっと立ち上げると何のことはない、青梅線の河辺駅に到着していたのであった。
■２月１９日（日）
第46回青梅マラソンに参加。
大会のコースは自転車でよく通った道だったので、とても親しみ深い。
自転車乗りとバイク乗りがよく休憩しているコンビニ、汗を拭いた青梅線の駅舎、補給食を買ったお饅頭屋さん、ローディとよくすれ違った交差点、下ると気持ち良いカーブ、リズム良く登った坂道、よく分からない看板、立ち話をした木陰・・・。何もかも、大して変わらず残っていた。
街中でも無いのに、山の中なのに、沿道には沢山の観客にボランティア。みんな何の見返りも期待せず、飴や氷砂糖、水、チョコ、色々なものを差し出してくれる。お陰で、補給食を忘れてしまったことが全く苦にならない。
同じ東京都民だけど、どこか素朴な人達。これも変わってはいなかった。
しかし自分は本当に単純だ。
観客から手を差し出されれば叩き返すし、声援を受ければ見栄を張って、励ましの音楽には心を揺さぶられる。負けず嫌いだが、動いている時はいつも苦しそうな顔。だけどどんなに坂が辛くても、頂上を睨んでいる。
何だかんだで自転車選手気質は抜けてない。この瞬間この場所で自転車に乗っていないというだけで、私自身も大して変わっていないのだろうなぁ。
練習が殆ど出来ていないこともあり、ゆっくりと、噛み締めるようにゴールへの道のりをたどっていった。
30km／3時間49分36秒
立川駅でお夕飯
チーズぼっかけオムそば
2011/11/26 大会ゲストは、まさかのルームマーチ千葉真子さん [競輪体型、走る]
昨日のランチは、つけ麺 大盛り
と、チャーシュー丼大盛り
お夕飯は肉豆腐、ぶりの塩焼き、油揚げのネギ味噌づめ
食後に出町ふたばの豆餅
よく食べました
■１１月２６日（土）
東京トライアル ハーフ&10K ～ Road to TOKYO MARATHON ～というものに出場しました。初めてのハーフマラソン参加です。
参加者が多くて最後尾からのスタートでしたが、人の後ろに簡単につけるので楽ちんでした。
21.0975km／2時間12分01秒
BMIと練習量を考えると、まずまずの結果かと。
青梅マラソンの前にもう1回くらい、大会に出たいな～。
ランチ
お粥
出たついでなので、花園神社の酉の市も見学しました
こちらは熊手が多いのですね
羽子板以上に縁起が良さそうです
何故、篠原涼子
何故、上地雄輔
と、チャーシュー丼大盛り
お夕飯は肉豆腐、ぶりの塩焼き、油揚げのネギ味噌づめ
食後に出町ふたばの豆餅
よく食べました
■１１月２６日（土）
東京トライアル ハーフ&10K ～ Road to TOKYO MARATHON ～というものに出場しました。初めてのハーフマラソン参加です。
参加者が多くて最後尾からのスタートでしたが、人の後ろに簡単につけるので楽ちんでした。
21.0975km／2時間12分01秒
BMIと練習量を考えると、まずまずの結果かと。
青梅マラソンの前にもう1回くらい、大会に出たいな～。
ランチ
お粥
出たついでなので、花園神社の酉の市も見学しました
こちらは熊手が多いのですね
羽子板以上に縁起が良さそうです
何故、篠原涼子
何故、上地雄輔
2011/11/23 流行語大賞はなでしこ希望 [競輪体型、走る]
昨日のランチは、かまたま大盛り + ちくわ揚げ
お夕飯は
いわしのつみれ鍋、いわしのかば焼き
■１１月２３日（水）
ランニング。
15.0km／120分
走って疲れたので、ジャージのままラーメン屋さんにピットイン
つけめん 大盛り
ディナー
たらふく
お夕飯は
いわしのつみれ鍋、いわしのかば焼き
■１１月２３日（水）
ランニング。
15.0km／120分
走って疲れたので、ジャージのままラーメン屋さんにピットイン
つけめん 大盛り
ディナー
たらふく
2011/10/18 櫻井君のドラマを見逃してしまったことがショックでショックで [競輪体型、走る]
北川景子お嬢様の食事シーンはあったのじゃろうか。
わしゃ、悔やんでも悔やみきれない。
昨日のお夕飯
タイカレー ～シーフードミックスのせ、茂蔵の黒胡麻豆腐、らっきょう
セブンイレブンでブラックサンダー×チロルチョコ×チョコボールのコラボ商品が販売されていた。
私の好きなもの全てがコラボしているではないか。
大人買いじゃ
夢の工場と化した会社の引き出し
■１０月１８日（火）
ランニング。
10.0km／75分
お夕飯
シーフードミックス炒め、レタス、いわしのつみれ、いんげんのゴマ和え、すき焼き豆腐
来シーズンこそは自転車レースに出るつもり、とここで宣言。
来年マッスル界に本格進出していたら、喘息が悪化したんだなと思って下さい・・・。
だけれども、復帰不可能と思われる災難を克服した人なんて、腐るほどいるんだよね。多くのことは、困難が不可能にするのではなく、諦めることが不可能にさせているだけなんだよね。
わしゃ、悔やんでも悔やみきれない。
昨日のお夕飯
タイカレー ～シーフードミックスのせ、茂蔵の黒胡麻豆腐、らっきょう
セブンイレブンでブラックサンダー×チロルチョコ×チョコボールのコラボ商品が販売されていた。
私の好きなもの全てがコラボしているではないか。
大人買いじゃ
夢の工場と化した会社の引き出し
■１０月１８日（火）
ランニング。
10.0km／75分
お夕飯
シーフードミックス炒め、レタス、いわしのつみれ、いんげんのゴマ和え、すき焼き豆腐
来シーズンこそは自転車レースに出るつもり、とここで宣言。
来年マッスル界に本格進出していたら、喘息が悪化したんだなと思って下さい・・・。
だけれども、復帰不可能と思われる災難を克服した人なんて、腐るほどいるんだよね。多くのことは、困難が不可能にするのではなく、諦めることが不可能にさせているだけなんだよね。
2011/10/16 ネット上には、やっている人の気が知れんというツールが沢山ある [競輪体型、走る]
母とランチに行って来ました
お腹いっぱい
■１０月１６日（日）
夕方にランニング。
10.5km／85分
お夕飯
餃子の具で作ったスープ、さつま芋入りサラダ、マグロの味噌漬け、つるむらさきのおひたし
お腹いっぱい
■１０月１６日（日）
夕方にランニング。
10.5km／85分
お夕飯
餃子の具で作ったスープ、さつま芋入りサラダ、マグロの味噌漬け、つるむらさきのおひたし
2011/10/11 芦田愛菜ちゃんの芸能活動を政府が制限すべきだと思う [競輪体型、走る]
愛菜ちゃんが、杉田かおる化したら困るんだって！！！
■１０月１１日（火）
ランニング。
途中、空腹でお腹が痛くなってしまった。
10.0km／75分
お夕飯
豚汁、サンマの塩焼き、おひたし
■１０月１１日（火）
ランニング。
途中、空腹でお腹が痛くなってしまった。
10.0km／75分
お夕飯
豚汁、サンマの塩焼き、おひたし
2011/10/2 ツレがヒクツになりまして（あおいちゃん・・・） [競輪体型、走る]
昨日は、gleeの映画を見に六本木まで行きました。
駅には、歌舞伎界のシュリンププリンス・エビ様の飲み仲間みたいな人が数名。ビックリです。
★映画の感想
・「生で見たら圧倒されるだろうな～」というくらい、レイチェルは歌っている時のオーラが凄い。
・日本語歌詞が、今まで見た中で一番しっくりきた。（訳した人偉い）
・マイクですら見せ場があったのに、ティナが空気化していた。
・歌の合間のドキュメンタリーですが、個人的には気になりませんでした。
昨日のランチ
にらまんじゅう
土鍋ご飯
おやつ
浪花家総本店のたい焼き
※一人で全部食べた訳ではありません
本日は午前中に、久々のランニングをしてきました。
■１０月２日（日）
久々のランニング。
10.0km／75分
終了後のランチ
いくら丼
駅には、歌舞伎界の
★映画の感想
・「生で見たら圧倒されるだろうな～」というくらい、レイチェルは歌っている時のオーラが凄い。
・日本語歌詞が、今まで見た中で一番しっくりきた。（訳した人偉い）
・マイクですら見せ場があったのに、ティナが空気化していた。
・歌の合間のドキュメンタリーですが、個人的には気になりませんでした。
昨日のランチ
にらまんじゅう
土鍋ご飯
おやつ
浪花家総本店のたい焼き
※一人で全部食べた訳ではありません
本日は午前中に、久々のランニングをしてきました。
■１０月２日（日）
久々のランニング。
10.0km／75分
終了後のランチ
いくら丼
2011/4/26 茶番が見たけりゃ世界フィギュアを見に来いやぁ！（恐らくそうなる） [競輪体型、走る]
■４月２６日（火）
今日は信号ストップがいつもより多かった。
9.2km／65分
夜桜
写真で伝わるでしょうか・・・
お夕飯
サラダ、お味噌汁、焼き魚、なすの揚げびたし
今日は信号ストップがいつもより多かった。
9.2km／65分
夜桜
写真で伝わるでしょうか・・・
お夕飯
サラダ、お味噌汁、焼き魚、なすの揚げびたし
2011/4/20 夜桜ラン [競輪体型、走る]
■４月２０日（水）
東京マラソン以来のラン。
最後の7～8分はのんびり歩いていたことを考えると、結構良いペースで走れた。
膝と体重と心肺の為にも、定期的に走ろう。
8.9km／66分
お夕飯
おにつけ、いわしのかば焼き
東京マラソン以来のラン。
最後の7～8分はのんびり歩いていたことを考えると、結構良いペースで走れた。
膝と体重と心肺の為にも、定期的に走ろう。
8.9km／66分
お夕飯
おにつけ、いわしのかば焼き
2011/2/27 知らなかった Yes！ [競輪体型、走る]
■２月２７日（日）
東京マラソンでした。
下り基調だったとは言え、いつもよりも遥かにハイペースで走ってるんだから、こりゃ疲れるわ。
10km／56分53秒
＜速報タイム＞
5km地点通過 0:28:39
Finish 0:56:53
＜メモ＞
・気温
待機時：４.６～６.０℃、走行時：６.７～９.０℃
・平均風速
２.４m/s（東京）
・待ち時間のウェア
上：袖無し夏用インナー+スポーツ腹巻き+半袖ジャージ、アームウォーマー、ヒートテックのタートルネック＋手袋
下：冬用ロングタイツ＋短パン、冬用ソックス
⇒丁度良い◎
・走り出してからのウェア
上：袖無し夏用インナー+スポーツ腹巻き+半袖ジャージ、手袋
下：冬用ロングタイツ＋短パン、冬用ソックス
⇒途中暑い時もあった。半袖、ニーパンツか短パン、アームウォーマー、手袋が鉄板か。待ち時間が寒いが・・・
・特記事項
待ち時間に飲むドリンクは携帯しておくべきだった。給水所で捨てて貰えば良いし。
スポンサーの関係でガッキーが会場に来ないかと期待に胸を膨らませたが、来なかった（涙）
今日は東京マラソン １０kmの部に出場しました。
最寄り駅で早くも参加者と遭遇。そんなバナナ。
都庁前駅で降りると、そこには人・人・人！ゼッケンを見せて選手ゾーンに侵入します
荷物預けのトラックも大量、人も大量
荷物を預けたら撮影タイムです
人、どんだけ
スタートライン
先頭にもいるのか、コスプレ・・・
本日は晴天なり
思いっきり逆光
さて、見物も十分したので、のんびり自分のブロックへ並びます
こちらも凄い行列じゃ
フルマラソンと10kmマラソンは混じってのスタートなのですが、何故だか、私の周囲はピンクの上着を着た報道関係のランナーばかり。
そう言えば、アップ中に報道関係者とか亀田兄弟の誰か（興味無くて誰がどの髪型か把握していない）とか、よく分からない人達（サーターアンダギーとかいう人もいたのだが、山田優の弟以外本気で知らなかった）色々見たもんなぁ。
前方にTOKIOの国分君（最近よく国分君に会うな・・・運命？←何の）、左隣りにパパイヤ鈴木がいるのは分かったのですが、よく分からないのが私の右隣りにわらわらいる女性の集団。
わらわらいる女性は、どれもTVに出るにしては普通の感じ。「売れないアイドルかタレントが事務所のゴリ押しでエントリーしたのかな～」と思っていたら、その女性の集団に１人背の高い女性が入って来ました。
この女性は華もあり、結構感じも良く、わらわらいる女性の中ではピカイチ。ただ私には、他の女性同様、この女性が誰だかサッパリ分かりません。
スタートして暫くしたところで、私は先へと急ぎました。
証拠写真
中央左側の、白いジャージが国分君
長くなりましたが、涙ぐましくCD買い漁って、写真とか握手券とか集めてるファンの方達、ごめんねごめんね～。
家に帰ってテレビ見てから気づいたんだけど、私の隣りにいた人、AKBの秋元才加って人だったわ。
ちなみに私はAKBのことを全くと言っていいほど知らないので、
・フルネームを知っているメンバーが１人もいない
・苗字だけ知っているメンバーもいるのだが、その数は片手で足りる
・顔と名前が一致するメンバーもゼロ（なのでニュースでAKBの話題が出てもチンプンカンプン）
です。
さて、号砲が鳴りスタートです。
人が多過ぎて全然進まない。あんまり待ちが長いんで、撮影でもしようかなぁと思ったら、そういう時に限って人が流れ出す。
号砲と同時に散らばった、ハート型の紙が地面に沢山。
そして、ランナーが脱ぎ捨てたビニール製の上着もちらほら。
都知事が手を振っていますが、華麗にスルーして走り始めます。
最初の緩やかなカーブで、TOKIO国分君捕獲。ゆっくりペースな彼とは直ぐにお別れ。
沿道には沢山の人！そして「国分君コール」が凄い。アイドルだねぇ～。
今日は天気も良く風が殆ど無い。
沿道の声援も暖かく、ランナーも溢れんばかりにいるから、刺激されてルンルンペース。
２km地点くらいから沿道には仮設トイレやトイレを貸し出す店舗が現れたんだけど、既にそこには行列が・・・って早過ぎだろ！（笑）
走っていて先ず感じたことは、ゼッケンを胸にしかつけないので、誰が同じカテゴリーの人かが後ろからでは分からないこと。９割以上はフルマラソンでの出場だから関係無いのかも知れないけど、１０kmの部としてはこれはやりづらい。
１０kmの部だけ、背中にもゼッケンを付けるようにしてくれないものか。
４km地点くらいで、オレンジ色の集団をパスする。
単なる同好会と思えなくも無いのだが、皆お洒落なウェアで統一していて、サマになっている。
オレンジ集団の先頭に国籍不明の男性がいて、どっかの怪しい軍事評論家にも見えなくも無いのだが、はてさて。
報道陣はピンクに対して、このオレンジは何のグループだろう？
（⇒帰宅後にテレビで確認したら、チリ鉱山で救出された方でした）
５km地点で念願の給水タイム。
スポドリ２杯頂く。
５～７km地点までが長い。
何だか疲れてきた。しかし、途中で沖縄民謡を歌って応援してくれる人や、鏡もちを頭に乗せたランナーがいたので、頑張る。
ランナーに向けた応援幕も色々出ているのだが、一番嬉しかったのは「今を楽しんで！」というものでした。そうなんだよなぁ、凄い倍率をくぐってここで走っているんだもの。
そして個人的に一番笑えた応援幕は、「追越可、ただし挫折禁止！」というの。上手い。
８km地点になると、再度元気が出てきた。
ちょっぴりペースアップ、そして、１０km参加者とフルマラソン参加者を分けるゾーンに突入。
同じカテゴリーの人が誰か分かったので、やる気アップ。少しでも順位を上げるぞ！
９km地点。出せる力を出し切る。途中のオールスポーツの写真もバッチリ（多分）。
観客も多いので、最後まで気を抜かずゴール。
自転車でもなかなかならない息の苦しさ。しかし、なかなか爽快。
ゴール後は係の人に完走メダルと完走タオルをかけてもらう。自転車には無い感動だなぁ。
着替えてから、スポドリとかカロリーメイトのゼリーとかサロンパスのスプレーとかお土産いっぱい頂いて帰宅。
とっても楽しい１０kmでした！＜高橋尚子風＞
喉の調子もあるから難しいところもあるんだけど、フルマラソンやハーフマラソンも今度は出たいなぁ～。
家でランチ
三枚肉の煮物、ジューシー、蒸し野菜のサラダ
近所の沖縄食材屋さんで、冷凍皮付き豚バラ肉が特売（１.４kg弱＝８９０円）だったので作っておいた。皮付きだと沖縄風になるわね。
東京マラソンでした。
下り基調だったとは言え、いつもよりも遥かにハイペースで走ってるんだから、こりゃ疲れるわ。
10km／56分53秒
＜速報タイム＞
5km地点通過 0:28:39
Finish 0:56:53
＜メモ＞
・気温
待機時：４.６～６.０℃、走行時：６.７～９.０℃
・平均風速
２.４m/s（東京）
・待ち時間のウェア
上：袖無し夏用インナー+スポーツ腹巻き+半袖ジャージ、アームウォーマー、ヒートテックのタートルネック＋手袋
下：冬用ロングタイツ＋短パン、冬用ソックス
⇒丁度良い◎
・走り出してからのウェア
上：袖無し夏用インナー+スポーツ腹巻き+半袖ジャージ、手袋
下：冬用ロングタイツ＋短パン、冬用ソックス
⇒途中暑い時もあった。半袖、ニーパンツか短パン、アームウォーマー、手袋が鉄板か。待ち時間が寒いが・・・
・特記事項
待ち時間に飲むドリンクは携帯しておくべきだった。給水所で捨てて貰えば良いし。
スポンサーの関係でガッキーが会場に来ないかと期待に胸を膨らませたが、来なかった（涙）
今日は東京マラソン １０kmの部に出場しました。
最寄り駅で早くも参加者と遭遇。そんなバナナ。
都庁前駅で降りると、そこには人・人・人！ゼッケンを見せて選手ゾーンに侵入します
荷物預けのトラックも大量、人も大量
荷物を預けたら撮影タイムです
人、どんだけ
スタートライン
先頭にもいるのか、コスプレ・・・
本日は晴天なり
思いっきり逆光
さて、見物も十分したので、のんびり自分のブロックへ並びます
こちらも凄い行列じゃ
フルマラソンと10kmマラソンは混じってのスタートなのですが、何故だか、私の周囲はピンクの上着を着た報道関係のランナーばかり。
そう言えば、アップ中に報道関係者とか亀田兄弟の誰か（興味無くて誰がどの髪型か把握していない）とか、よく分からない人達（サーターアンダギーとかいう人もいたのだが、山田優の弟以外本気で知らなかった）色々見たもんなぁ。
前方にTOKIOの国分君（最近よく国分君に会うな・・・運命？←何の）、左隣りにパパイヤ鈴木がいるのは分かったのですが、よく分からないのが私の右隣りにわらわらいる女性の集団。
わらわらいる女性は、どれもTVに出るにしては普通の感じ。「売れないアイドルかタレントが事務所のゴリ押しでエントリーしたのかな～」と思っていたら、その女性の集団に１人背の高い女性が入って来ました。
この女性は華もあり、結構感じも良く、わらわらいる女性の中ではピカイチ。ただ私には、他の女性同様、この女性が誰だかサッパリ分かりません。
スタートして暫くしたところで、私は先へと急ぎました。
証拠写真
中央左側の、白いジャージが国分君
長くなりましたが、涙ぐましくCD買い漁って、写真とか握手券とか集めてるファンの方達、ごめんねごめんね～。
家に帰ってテレビ見てから気づいたんだけど、私の隣りにいた人、AKBの秋元才加って人だったわ。
ちなみに私はAKBのことを全くと言っていいほど知らないので、
・フルネームを知っているメンバーが１人もいない
・苗字だけ知っているメンバーもいるのだが、その数は片手で足りる
・顔と名前が一致するメンバーもゼロ（なのでニュースでAKBの話題が出てもチンプンカンプン）
です。
さて、号砲が鳴りスタートです。
人が多過ぎて全然進まない。あんまり待ちが長いんで、撮影でもしようかなぁと思ったら、そういう時に限って人が流れ出す。
号砲と同時に散らばった、ハート型の紙が地面に沢山。
そして、ランナーが脱ぎ捨てたビニール製の上着もちらほら。
都知事が手を振っていますが、華麗にスルーして走り始めます。
最初の緩やかなカーブで、TOKIO国分君捕獲。ゆっくりペースな彼とは直ぐにお別れ。
沿道には沢山の人！そして「国分君コール」が凄い。アイドルだねぇ～。
今日は天気も良く風が殆ど無い。
沿道の声援も暖かく、ランナーも溢れんばかりにいるから、刺激されてルンルンペース。
２km地点くらいから沿道には仮設トイレやトイレを貸し出す店舗が現れたんだけど、既にそこには行列が・・・って早過ぎだろ！（笑）
走っていて先ず感じたことは、ゼッケンを胸にしかつけないので、誰が同じカテゴリーの人かが後ろからでは分からないこと。９割以上はフルマラソンでの出場だから関係無いのかも知れないけど、１０kmの部としてはこれはやりづらい。
１０kmの部だけ、背中にもゼッケンを付けるようにしてくれないものか。
４km地点くらいで、オレンジ色の集団をパスする。
単なる同好会と思えなくも無いのだが、皆お洒落なウェアで統一していて、サマになっている。
オレンジ集団の先頭に国籍不明の男性がいて、どっかの
報道陣はピンクに対して、このオレンジは何のグループだろう？
（⇒帰宅後にテレビで確認したら、チリ鉱山で救出された方でした）
５km地点で念願の給水タイム。
スポドリ２杯頂く。
５～７km地点までが長い。
何だか疲れてきた。しかし、途中で沖縄民謡を歌って応援してくれる人や、鏡もちを頭に乗せたランナーがいたので、頑張る。
ランナーに向けた応援幕も色々出ているのだが、一番嬉しかったのは「今を楽しんで！」というものでした。そうなんだよなぁ、凄い倍率をくぐってここで走っているんだもの。
そして個人的に一番笑えた応援幕は、「追越可、ただし挫折禁止！」というの。上手い。
８km地点になると、再度元気が出てきた。
ちょっぴりペースアップ、そして、１０km参加者とフルマラソン参加者を分けるゾーンに突入。
同じカテゴリーの人が誰か分かったので、やる気アップ。少しでも順位を上げるぞ！
９km地点。出せる力を出し切る。途中のオールスポーツの写真もバッチリ（多分）。
観客も多いので、最後まで気を抜かずゴール。
自転車でもなかなかならない息の苦しさ。しかし、なかなか爽快。
ゴール後は係の人に完走メダルと完走タオルをかけてもらう。自転車には無い感動だなぁ。
着替えてから、スポドリとかカロリーメイトのゼリーとかサロンパスのスプレーとかお土産いっぱい頂いて帰宅。
とっても楽しい１０kmでした！＜高橋尚子風＞
喉の調子もあるから難しいところもあるんだけど、フルマラソンやハーフマラソンも今度は出たいなぁ～。
家でランチ
三枚肉の煮物、ジューシー、蒸し野菜のサラダ
近所の沖縄食材屋さんで、冷凍皮付き豚バラ肉が特売（１.４kg弱＝８９０円）だったので作っておいた。皮付きだと沖縄風になるわね。
