2020/9/23 プロジェクトG [ジムまたは自宅ジム]
Youtubeを自動再生し続けていたら、グリプロ Season 2のThe Edge Of Gloryが流れてきた。元DV亭主(推定)の爽やかだけど目が笑ってない笑顔が眩しい。glee本編でマーリーの恋愛が謎展開になったのも奴の差し金だったのか…?
■9月23日(水)
筋力トレーニング。
●肩幅ショルダープレス
22.5kg×7set
●肩幅デッドリフト
22.5kg×7set
歴代キャストの呪いを主張する人々の気持ち、分からんでもない。
■9月23日(水)
筋力トレーニング。
●肩幅ショルダープレス
22.5kg×7set
●肩幅デッドリフト
22.5kg×7set
歴代キャストの呪いを主張する人々の気持ち、分からんでもない。
2020/9/18 大失態 [ジムまたは自宅ジム]
今年のツール、いくら何でもイネオスが大失態でしょ…。勝って当然のメンツ揃えときながらこのザマとは。いつもの通り恥も外聞もルールも無く、今年の上位陣に片っ端からオファーかけそうだね。(と言うか既にしてるよな)
■9月18日(金)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト
22.5kg×7set
金に目のくらんだと言われても仕方なしなカラパス級の愛憎移籍劇がまた見れるのかな〜。
■9月18日(金)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト
22.5kg×7set
2020/9/15 北海道展 [ジムまたは自宅ジム]
沖縄物産展に続き北海道物産展に心奪われ買い出ししてしまった。
■9月15日(火)
筋力トレーニング。
●肩幅ショルダープレス
22.5kg×7set
●肩幅デッドリフト
22.5kg×7set
ステイホームでスーパーの高級ラインPBやカルディの存在価値がグッと上がった感があったが、やはりデパートは楽しいのう…。
■9月15日(火)
筋力トレーニング。
●肩幅ショルダープレス
22.5kg×7set
●肩幅デッドリフト
22.5kg×7set
ステイホームでスーパーの高級ラインPBやカルディの存在価値がグッと上がった感があったが、やはりデパートは楽しいのう…。
2020/9/11 祇園精舎からのTEL [ジムまたは自宅ジム]
かえさん、お元気そうで良かった。
■9月11日(金)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト
22.5kg×5set
●ワンハンドロウ
22.5kg×5set
●肩幅ショルダープレス
22.5kg×5set
よかよか。
■9月11日(金)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト
22.5kg×5set
●ワンハンドロウ
22.5kg×5set
●肩幅ショルダープレス
22.5kg×5set
よかよか。
2020/9/9 ウェイトレス [ジムまたは自宅ジム]
ブロードウェイミュージカルのウェイトレス、楽曲だけでなくストーリーも女性向けの秀作であった…。黒子をここまで使うなんて、最近の舞台では珍しいのでは。
■9月9日(水)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト
22.5kg×7set
■9月9日(水)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト
22.5kg×7set
2020/9/3 祇園精舎は諸行無常 [ジムまたは自宅ジム]
京都、今年は行けそうもない…。
■9月3日(木)
筋力トレーニング。
●肩幅ロウ
22.5kg×7set
メルカリで観葉植物ばかり買ってしまう。
■9月3日(木)
筋力トレーニング。
●肩幅ロウ
22.5kg×7set
メルカリで観葉植物ばかり買ってしまう。
2020/9/2 今日の狂 [ジムまたは自宅ジム]
この状況下でツールをやるとは、フランスも自転車競技界も素晴らしいまでの狂気ですな。
■9月2日(水)
筋力トレーニング。
●肩幅ベンチプレス
22.5kg×100rep×1set
●肩幅ショルダープレス
22.5kg×7set
まぁフランスや自転車競技界も通常運転と言うことでしょう。何をしても一目置かれると思いこんで顰蹙買いまくってるところが。
■9月2日(水)
筋力トレーニング。
●肩幅ベンチプレス
22.5kg×100rep×1set
●肩幅ショルダープレス
22.5kg×7set
まぁフランスや自転車競技界も通常運転と言うことでしょう。何をしても一目置かれると思いこんで顰蹙買いまくってるところが。
2020/9/1 復活気味 [ジムまたは自宅ジム]
3週間ほどだるさが取れず、体調が良くなかったのでトレをしなかった。Cで始まる病気ではないと思うのだが…。
■9月1日(火)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト
22.5kg×7set
少しずつ。少しずつ。
■9月1日(火)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト
22.5kg×7set
少しずつ。少しずつ。