イズの魔法使い77~Seasons Of Cycling #1 [自転車漫画]
76の続き。
ご参考までに:イズの魔法使い77開始時点でのキャラクター紹介
※画像はクリックすると拡大します
かなり長くなると思いますが、月2回を目標に更新したいと思います。
自分がこうありたいと思えるものを単に載せるだけですが、万が一にもお読みの方には厚く御礼申し上げます。
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過去の漫画はこのカテゴリを遡れば読めます。
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自分がこうありたいと思えるものを単に載せるだけですが、万が一にもお読みの方には厚く御礼申し上げます。
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2018/7/22 ジム+米 [ジムまたは自宅ジム]
特売のお米を買うついでにトレ。
■7月22日(日)
筋力トレーニング。
●ダンベルベンチ
適当×3set
16kg×3set
●アーノルド・プレス
適当×1set
10kg×5set
●サイドレイズ
3set
●デッドリフトもどき(スミス)
40kg×1set
70kg×9set
●バーベルロウもどき(スミス)
40kg×10set
ガン監督解雇に対する反応を見る限り、MCUファンも調子が良いように思う。才能ある人に再生するチャンスを~ってんなら、ワインスタインやケビン・スペイシー、それに大統領もみんな許してあげないと駄目じゃないかね。
アメリカの赤と青の無間地獄ユニバースはいつ終わるのか。
■7月22日(日)
筋力トレーニング。
●ダンベルベンチ
適当×3set
16kg×3set
●アーノルド・プレス
適当×1set
10kg×5set
●サイドレイズ
3set
●デッドリフトもどき(スミス)
40kg×1set
70kg×9set
●バーベルロウもどき(スミス)
40kg×10set
ガン監督解雇に対する反応を見る限り、MCUファンも調子が良いように思う。才能ある人に再生するチャンスを~ってんなら、ワインスタインやケビン・スペイシー、それに大統領もみんな許してあげないと駄目じゃないかね。
アメリカの赤と青の無間地獄ユニバースはいつ終わるのか。