2018/7/3 どの口がそれを

前年度チャンピオンの排除と言うすっぱ抜きがなければ、クリス・フルームに関する結論も言わないUCIって何なんだろうな。ASOは傲慢だが、UCIも大概。自分都合の正義とルールをかざす金満Skyのモンスターっぷりも凄いものがあるぜ。
Sky系チャンネルは絶対に契約しません。


■７月３日（火）

筋力トレーニング。

●リアデルト（マシン）
　５set

●スクワット（スミス）
　適当×３set
　６５kg×５set

●背中のケーブル
　５set

●ケーブル・リアレイズ
　６set

●ケーブル・サイドレイズ
　６set

●レッグカール
　５set

●レッグエクステンション
　５set


自宅より徒歩５分のジムを今日も見学。
非ボディビルジムって本当に良い学習の場だわ。一般の人達は、短時間でキビキビとマシントレをして、さっと走ってすぐ帰る。潔い。重度のトレオタの行動は、「胸はって日本に帰っておいで♪」と謎目線でサムライブルーに語りかけるサポーターばりに、世間には理解しがたいものと言うことか。大切なことを思い出させてくれて有難う。

夜、いつものおかずの後で、博多ラーメン１人前＋自家製チャーシューをのせたものを食べてしまい反省…。