イズの魔法使い８０～Seasons Of Cycling #4

７９の続き。
ご参考までに：イズの魔法使い７７開始時点でのキャラクター紹介


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作者はどうでもいいことに命を懸けすぎているのですが、正直、京都府警察のポスターには心底満足しています。（白状）

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2018/11/11 ナイスなバディ

中間選挙終了後にめっちゃ笑顔で反トランプなブツを抱えているエルベ姐さんと、相変わらずトランプが好きじゃないドノフリオおじさん。期待を裏切らねぇ…！


■１１月１１日（日）

筋力トレーニング。

●プレート・サイドレイズ＆プレート・リアレイズ
　２.５kg×スーパーセット×１０set

●肩幅フロントプレス＆肩幅ベンチプレス
　１２.５kg×スーパーセット×５set


東京蚤の市とリサイクルショップをハシゴして、漸く２ヶ月に及ぶ模様替えの出口が見えてきた。