2018/5/25 ワンバックの嫁 [ジムまたは自宅ジム]
Google検索で「アビー・ワンバック 嫁」と調べると2人の女性の名前が出たので、1度深呼吸をしてから「メーガン・マークル 夫」で入れたら王子じゃない方の男性の名前もしっかり出てきた。
もうお分かりだな?「ライザ・ミネリ 夫」と入れるとOZから来たゲイ含む4人が出てきます。
■5月25日(金)
筋力トレーニング。
●ショルダープレス(マシン)
10set
●バックプレス(スミス)
25kg×1set
35kg×5set
●リアデルト(マシン)
5set
●サイドレイズ(マシン)
5set
●サイドレイズ
4kg×5set
●肩関節のダンベル
7kg×5set
●バックエクステンション(マシン)
5set
自分でどんどん燃料投下するとは流石不死鳥。悪い組織人は、もゆる火の火中に死にてもう復活しなければ良いんですと思います。
明日は蚤の市行って、スタンドと中華食器を探そうっと。
もうお分かりだな?「ライザ・ミネリ 夫」と入れるとOZから来たゲイ含む4人が出てきます。
■5月25日(金)
筋力トレーニング。
●ショルダープレス(マシン)
10set
●バックプレス(スミス)
25kg×1set
35kg×5set
●リアデルト(マシン)
5set
●サイドレイズ(マシン)
5set
●サイドレイズ
4kg×5set
●肩関節のダンベル
7kg×5set
●バックエクステンション(マシン)
5set
自分でどんどん燃料投下するとは流石不死鳥。悪い組織人は、もゆる火の火中に死にてもう復活しなければ良いんですと思います。
明日は蚤の市行って、スタンドと中華食器を探そうっと。