2018/5/3 ごっさん

最近ロハコを覚えたら、Amazonの利用頻度が激減したわ…。


■５月３日（木）

筋力トレーニング。

●ロウのマシン
　１０set

●ケーブル・ラットプルダウン
　５set

●リアデルト（マシン）
　５set

●ペックデック
　５set

●インクライン・ベンチプレス（マシン）
　５set

●アブベンチ
　２０kg×５set


明日は従兄弟の壮行会でメキシカンを食べに行くからメチャクチャ楽しみ。
ナチョス！エンチラーダ！メキシカンビア！