2018/5/25 ワンバックの嫁

Google検索で「アビー・ワンバック 嫁」と調べると２人の女性の名前が出たので、１度深呼吸をしてから「メーガン・マークル 夫」で入れたら王子じゃない方の男性の名前もしっかり出てきた。
もうお分かりだな？「ライザ・ミネリ 夫」と入れるとOZから来たゲイ含む４人が出てきます。


■５月２５日（金）

筋力トレーニング。

●ショルダープレス（マシン）
　１０set

●バックプレス（スミス）
　２５kg×１set
　３５kg×５set

●リアデルト（マシン）
　５set

●サイドレイズ（マシン）
　５set

●サイドレイズ
　４kg×５set

●肩関節のダンベル
　７kg×５set

●バックエクステンション（マシン）
　５set


自分でどんどん燃料投下するとは流石不死鳥。悪い組織人は、もゆる火の火中に死にてもう復活しなければ良いんですと思います。


明日は蚤の市行って、スタンドと中華食器を探そうっと。