2018/4/11 のろのろと

■４月１１日（水）

筋力トレーニング。

●レッグプレス
　８０kg×１set
　１２０kg×１set
　１６０kg×１set
　２００kg×１set
　２４０kg×２set
　２００kg×２set
　１６０kg×２set

●ショルダープレス（マシン）
　５set

●ペックデック
　５set

●バックエクステンション（マシン）
　５set

●レッグカール
　５set


アンドリューのエッグタルトを頂いたのだが、タイパの本店で食べた時より美味しく感じた…。