2020/5/16 飲み過ぎ

泡盛倉庫の比嘉さんの島ボール作り方動画を見てからというもの、泡盛の減るペースがとみに早い…。


■５月１６日（土）

筋力トレーニング。

●肩幅ロウ
　２２.５kg×８set