SSブログ

2020/5/5 ステイ上等 [ジムまたは自宅ジム]

■5月5日(火)

筋力トレーニング。

●肩幅ベンチプレス
 22.5kg×100rep×1set


近所がいつに無く散歩する人であふれており、ステイホーム週間とは何だったのかと小一時間。
nice!(0)  コメント(0) 

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。