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2020/5/4　仁義なんかはない｜2020/5/8　はぁ仕事 ブログトップ

2020/5/5　ステイ上等　[ジムまたは自宅ジム]

■５月５日（火）

筋力トレーニング。

●肩幅ベンチプレス
　２２.５kg×１００rep×１set


近所がいつに無く散歩する人であふれており、ステイホーム週間とは何だったのかと小一時間。
2020-05-05 23:19  nice!(0)  コメント(0) 

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