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2020/5/5　ステイ上等｜2020/5/13　このタイミングか ブログトップ

2020/5/8　はぁ仕事　[ジムまたは自宅ジム]

■５月８日（金）

筋力トレーニング。

●肩幅デッドリフト＋肩幅ロウ
　２２.５kg×スーパーセット×１０set

昨日から働いているが、連休取得推奨日だったらしい。
2020-05-08 23:32  nice!(0)  コメント(0) 

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