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2020/5/3　連休　[ジムまたは自宅ジム]

■５月３日（日）

筋力トレーニング。

●肩幅デッドリフト＋肩幅ロウ
　２２.５kg×スーパーセット×８set
2020-05-03 23:02  nice!(0)  コメント(0) 
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