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2020/5/15　名作オブ名作｜2020/5/17　路 ブログトップ

2020/5/16　飲み過ぎ　[ジムまたは自宅ジム]

泡盛倉庫の比嘉さんの島ボール作り方動画を見てからというもの、泡盛の減るペースがとみに早い…。


■５月１６日（土）

筋力トレーニング。

●肩幅ロウ
　２２.５kg×８set
2020-05-16 23:19  nice!(0)  コメント(0) 

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