2018/12/28 おひさ

■１２月２８日（金）

筋力トレーニング。

●ワンハンド・ロウ
　２２.５kg×１０set

●肩幅フロントプレス＆肩幅ベンチプレス
　２２.５kg×スーパーセット×１０set


近頃は怒涛の読書週間。昔の香港の紀行文や写真集で変化の様を感じたり、常常集品のケネスさんに頂いた本から九龍皇帝にハマってしまって彼の作品集を眺めたり。
しかし香港の新陳代謝の凄まじいこと。返還に関係ないところでも、店が結構入れ替わってる事に気づく。まぁ、戦後の東京もそうだもんな〜。変化の激しさの何でもかんでもを、一国のせいにするのも無理があると思います。
こんな中、日本の文化歴史に興味を持つ香港人がいることは素直に嬉しい。