2018/12/11 僕は元気です [ジムまたは自宅ジム]
トレログのアップロード漏れがしばしばありますが、母さん僕は元気です。
■12月11日(火)
筋力トレーニング。
●ワンハンド・ロウ
22.5kg×10set
日本へ帰る際、私のいるチェックインカウンターの横で、ど派手な逮捕劇があったのもおよそ1週間前。母さん僕は元気ですが来年に向けての引き継ぎが大変です。
■12月11日(火)
筋力トレーニング。
●ワンハンド・ロウ
22.5kg×10set
日本へ帰る際、私のいるチェックインカウンターの横で、ど派手な逮捕劇があったのもおよそ1週間前。母さん僕は元気ですが来年に向けての引き継ぎが大変です。