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2020/4/3　ベンチプレス　[ジムまたは自宅ジム]

■４月３日（金）

筋力トレーニング。

●肩幅ベンチプレス
　２２.５kg×１００rep×１set
2020-04-03 23:32  nice!(0)  コメント(0) 
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