2020/4/3 ベンチプレス

■４月３日（金）

筋力トレーニング。

●肩幅ベンチプレス
　２２.５kg×１００rep×１set

2020/4/2 運動不足

外出もままならず有史始まって以来の運動不足。

■４月２日（木）

筋力トレーニング。

●肩幅ショルダープレス
　２２.５kg×８set

2020/4/1 ふーるよりもHulu

■４月１日（水）

筋力トレーニング。

●肩幅ロウ
　２２.５kg×スーパーセット×set


在宅勤務が出来る人や働く必要のない人や引きこもりに批判されようと、暮らす為に外に出なきゃならん人は相当数いるし、仕事関係なしに外出る人は出ちゃうだろうよ。個人をギャーギャー叩くより、行政に怒るべきよな。報道は視聴者に媚び売って番組を見ない方の世代を叩き、野次馬レベルのコメンテーターは机上の空論で不安を煽り買い占めを先導。
人間は暇だとろくな事をしないとよく分かります。