2019/6/2 読めよ増やせよ [ジムまたは自宅ジム]
九龍城や、国民党の人が多く住んでいた調景嶺の近代史を調べると、香港ヴェロドロームがあるエリアに結びつくんだよね。夏には、自転車以外の用で辺りを散策をしたいものだ。
■6月2日(日)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト
22.5kg×10set
旅行記をまとめると、知識の整理にもなるので凄く良い。
■6月2日(日)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト
22.5kg×10set
旅行記をまとめると、知識の整理にもなるので凄く良い。