2019/6/30 ナウでナウ

天気がずっと悪い関東。


■６月３０日（日）

筋力トレーニング。

●肩幅デッドリフト
　２２.５kg×１０set

●肩幅ショルダープレス
　２２.５kg×１０set


近所の迷惑おじさんと善良な市民とのいざこざがニュースになるのは今や年中行事ですが、日本自転車界を遠巻きに見ていると既視感がSUGOIですね。まぁ、行政や外の権力に訴える人が、善良か善良じゃないかという点で全く違いますけど。
自分たち以外をSNSでケチョンケチョンにけなす取り巻きと縁を切らない時点で、選手はスポーツや競技団体の価値を貶めているんですから、これで五輪に出るに足らないと判断できると思うんですけどネ。取り巻きがベテラン選手にまで難癖付けている様は、例えるなら毎年甲子園で１回戦負けしてる高校の監督が、佐賀北の悪口を延々とSNSにつづっているのと同じレベルの見苦しさ。

2019/6/25 喉が

梅雨の時期は気管支の具合が微妙。トレもますますサボり気味。

■６月２５日（火）

筋力トレーニング。

●肩幅ベンチプレス
　２２.５kg×１０set

2019/6/23 何だかな

昨今のデモ関連の話題、在住の日本人の一部に軽率な人がいて見るに耐えない。安全な逃げ場のある外国人が、安易に立ち入るべき問題じゃないだろうに。


■６月２３日（日）

筋力トレーニング。

●肩幅デッドリフト
　２２.５kg×１０set

●肩幅ショルダープレス
　２２.５kg×１０set


悲劇的な土地に今住んでいる外国人のワタクシ、に酔ってるんだろうか。やりきれん。

2019/6/2 読めよ増やせよ

九龍城や、国民党の人が多く住んでいた調景嶺の近代史を調べると、香港ヴェロドロームがあるエリアに結びつくんだよね。夏には、自転車以外の用で辺りを散策をしたいものだ。


■６月２日（日）

筋力トレーニング。

●肩幅デッドリフト
　２２.５kg×１０set


旅行記をまとめると、知識の整理にもなるので凄く良い。