2020/3/22 ずっと自宅勤務

自宅勤務が日常となってしまっている。


■３月２２日（日）

筋力トレーニング。

●肩幅デッドリフト＋肩幅ロウ
　２２.５kg×スーパーセット×１０set

●肩幅ショルダープレス＋肩幅ベンチプレス
　２２.５kg×スーパーセット×８set


この情勢で平穏が保てるのは、強い人か、失うものがない無敵の人だけなのかもね。