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2020/11/6　明日は　[ジムまたは自宅ジム]

明日は自宅の植物育成環境を整える。


■１１月６日（金）

筋力トレーニング。

●肩幅ショルダープレス
　２２.５kg×７set


たまりまくった有休早く消化したい。
2020-11-06 23:47  nice!(0)  コメント(0) 

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