2017/3/28 そのカラクリをテルミー

■３月２８日（火）

筋力トレーニング。

●スクワット
　５０kg×１set
　７０kg×１set
　８０kg×５rep×１set
　８５kg×５rep×３set

●デッドリフト（トップサイド）
　６０kg×１set
　１００kg×１set
　１４０kg×１set
　１８０kg×１set
　２１０kg×５rep×３set

●ミドルロウ（マシン）
　７set

●腹筋
　２５rep以上×３set

●プルオーバー
　５set

●レッグカール
　６set

●アウターサイ
　３set

●インナーサイ
　３set


香港のホテル問題がまだFixしておらず、もういっそ会場の対角線上にあるオサレエリアにでも宿を取ろうかどうしようかと、かなり混迷してしまっている。
それもこれも、寝るだけの場所に１泊２万は払えん、と言う貧乏性が働くのがいけないのだ。激安てるみくらぶが破産したと言うのに、何をケチってるんだ私は…。
因みにうちの両親は、以前てるみくらぶの旅行をキャンセルした際、返金が有り得ないくらい遅くてビビっていたんだぜ。潰れる予兆はそこかしこにあったんだろうな～。