2012/7/23 群れに答えなどない [思い立ったが減量]
グリプロ2では、当初からDaniの次にAliが好きでした。
よく泣いてるAbrahamも小動物のようで可愛らしい。
だから、Last Friday Nightのパフォーマンスはとんでもないroso得でした。お気に入り同士がコラボしてる!
この2人すらいなくなったら、一体誰を楽しみに見れば良いのだろう。
応援出来そうなのなんて、膨張姉さんLily Maeとか、そろそろ大丈夫かって感じのShannaとか、開放的なムスリムとか、子犬系イケメンとか、普通のハンサムくらいしかおらんやないか!(全員じゃん)
■7月23日(月)
筋力トレーニング。
今回やった種目は、胸のケーブル、ペックデックフライ、インクライン・ベンチプレス(マシン)、リアデルト(マシン)、フロントプレス(スミス)、クローズグリップ・ベンチプレス(スミス)、腹筋。
●胸のケーブル
3set
●ペックデックフライ
4set
●インクライン・ベンチプレス(マシン)
3set
●リアデルト(マシン)
3set
●フロントプレス(スミス)
5set
●クローズグリップ・ベンチプレス(スミス)
5set
●腹筋
2種類 計4set
お夕飯
アジのカルパッチョ、ソーセージ、モロヘイヤのお浸し
ゴルフボール型の最中
クオリティ高し
よく泣いてるAbrahamも小動物のようで可愛らしい。
だから、Last Friday Nightのパフォーマンスはとんでもないroso得でした。お気に入り同士がコラボしてる!
この2人すらいなくなったら、一体誰を楽しみに見れば良いのだろう。
応援出来そうなのなんて、膨張姉さんLily Maeとか、そろそろ大丈夫かって感じのShannaとか、開放的なムスリムとか、子犬系イケメンとか、普通のハンサムくらいしかおらんやないか!(全員じゃん)
■7月23日(月)
筋力トレーニング。
今回やった種目は、胸のケーブル、ペックデックフライ、インクライン・ベンチプレス(マシン)、リアデルト(マシン)、フロントプレス(スミス)、クローズグリップ・ベンチプレス(スミス)、腹筋。
●胸のケーブル
3set
●ペックデックフライ
4set
●インクライン・ベンチプレス(マシン)
3set
●リアデルト(マシン)
3set
●フロントプレス(スミス)
5set
●クローズグリップ・ベンチプレス(スミス)
5set
●腹筋
2種類 計4set
お夕飯
アジのカルパッチョ、ソーセージ、モロヘイヤのお浸し
ゴルフボール型の最中
クオリティ高し
2012-07-23 23:34
nice!(0)
コメント(2)
>ゴルフボール型の最中
なにこれ!?すごいすごい!!
.。゚+.(・|∀・)゚+.゚カコイイ!!
こんなん食べられないですょねーあはは♪
by ぉぃιぃ←「ι」ゎ「いおた」で変換すると出たりしますゅぇ「xoxi iota xi」て打ちます。 (2012-07-28 22:52)
> ぉぃιぃさん
この最中、とらや製なのです。なので餡子がとても ぉぃιぃ。
ゴルフでホールインワン賞獲った時とかに、お祝いで配ったりするようです。
美味さんなら、ライティングとかバッチリ決めて撮ってくれそう。
by rosoιぃ (2012-07-30 09:43)