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2020/5/1　メーデー　[ジムまたは自宅ジム]

■５月１日（金）

筋力トレーニング。

●肩幅デッドリフト＋肩幅ロウ
　２２.５kg×スーパーセット×８set
2020-05-01 23:01  nice!(0)  コメント(0) 

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