2017/4/5 そこにビートがあれば

アメリカのミュージカルの主人公なんてぇのは、リズムが聴こえりゃ踊るし唄い、情熱のままに突き進む。ショービズに憧れる者は、倒れても何度でも起き上がり、最後に成功を掴むと相場が決まっている。
ミュージカルが描くべきお約束の世界を明るい曲調で歌いながらも、物悲しさがエッセンスとなっているAnother Day of Sunは凄く良い曲。のっけからこれで幕が上がるラ・ラ・ランドは恐るべしだろう。主演が歌ったCity of Starsより、こちらの方がオスカーに相応しいと思う。
City of Starsに比べたら、モアナの主題歌の方がストーリーに合わせつつ韻も踏んでるし、普通にキャッチーで、物語の始まりを感じさせる良曲じゃないかなぁ。オスカーの審査員のオッサンはどれほどぉ～疎いの～ぉ～♪←これが言いたかっただけ


■４月５日（水）

筋力トレーニング。

●ショルダープレス（マシン）
　５set

●バックプレス（スミス）
　２５kg×１set
　３５kg×４set
　２５kg×２set

●ラットプルダウン
　６set

●ロウのマシン
　５set

●肩関節のダンベル
　７kg×５set

●ワンハンド・ケーブル・リアレイズ
　４set

●アブベンチ
　２０kg×２５rep以上×３set

●プルオーバー
　４set

●リアデルト（マシン）
　６set


穴守稲荷でも桜が咲いていた

鳥居が剥げてますやん…。
桜の木が少ないせいか、羽田空港周辺のホテルにお泊まりの爆買い観光客も来ず、静かな境内であった。

猫は年中無休で可愛い