2016/9/18 大江戸線のパラリンピック競技展示

大江戸線各駅で、「NO LIMITS SPECIAL 大江戸ステーションスタジアム」なるパラリンピック競技を紹介する展示を行っている。開催期間が今月２１日迄なので見学してきました。

六本木駅の東京ミッドタウン側改札内で紹介しているのはパラサイクリング。
朝晩は貧乏人に興味無しといった体の会社員が通りを闊歩し、早朝は今時これかよ！どんなお姉さんが貢いでるのよ！なパツキンのホストが地下鉄のエスカレーターを降り家路へと向かう街、ギロッポン。
こんな不夜城のアンダーグラウンドにタンデム（２人乗り自転車）とバンク（競技場の走路）が再現されただと…？！

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ウェアと言い、車両と言い、何か違う感が否めないのだが仕方ない。パラリンピアン仕様の車両を展示すると税金の無駄遣いと騒ぐ人もいるだろうし。
タンデムの持つ美しさと力強さ、バンクの鋭い傾斜。カッコいい競技であることが少しでも伝われば良いなぁ。

因みに、実際にレースで使うタンデムはこんなにクールなんですよ。
展示のようなバンクで使用するトラック競技用バイク
屋外ロード競技用タンデム


■９月１８日（日）

筋力トレーニング。

●スクワット
　２０kg×１set
　４０kg×１set
　６０kg×１set
　８０kg×１set
　９０kg×５rep×３set
　７０kg×１０rep×３set

●デッドリフト（ニーレベル）
　６０kg×１set
　１００kg×１set
　１４０kg×３set

●バーベルロウ
　６０kg×１０rep×５set

●ワンハンド・バーベルロウ
　６０kg×適当repずつ×１set
　６０kg×５repずつ×６set

●ワンハンド・ケーブル・ラットプルダウン
　１０repずつ×５set

●プルオーバー
　５set

トレ後に食べるお弁当を作ったんだけれど、西の刺客が以前作っていた比率のおかしい瓶詰めサラダの方が１万倍くらいお洒落だった

これで和牛切り落とし300gと玄米お茶碗１杯分が摂取出来ます


狩野アナがもやさま卒業か…。