2012/6/12 1年分のイエローカードを見た気分 [思い立ったが減量]
今日もサッカーの試合に帰宅が間に合わなかったという・・・。
先日見かけた綺麗なつつじ
白の中に赤が混じっているものもあるのですね
ザックジャパンのオーストラリア戦にちなんで、Not The Boy Next Doorを聴きながらトレーニング。
■6月12日(火)
筋力トレーニング。
今回やった種目は、21カール、二頭トレ。
●21カール
3set
●二頭トレ
2種類 計3set(スーパーセット)
オーストラリアはスポーツ大国で、近年では強い自転車選手を沢山擁しています。
昨年のツール覇者エヴァンス<アゴ割れ>、スプリンターのゴス<老け顔>、トラックの星ボブリッジ<指輪物語にいそうな顔>、ステージレースでの活躍に期待したいポート<タスマニアデビルちゃん>などなど、芸人タレントの宝庫。オーストラリアはアンチドーピングが進んでいるので、クリーンな選手が多いという点も称えるべきでしょう。(スペイン車連は話にならんと思う)
サッカーの豪州代表と言えば黄色と緑のド派手なウェアですが、自転車でも豪州代表は黄色・緑・白の鮮やかなジャージで走っています。イタリアのAzzurriと同じで、彼の国では黄色と緑がNational coloursなのですな。
今週が終われば、仕事も少しは落ち着くはず。
仕事があるってありがたい。
先日見かけた綺麗なつつじ
白の中に赤が混じっているものもあるのですね
ザックジャパンのオーストラリア戦にちなんで、Not The Boy Next Doorを聴きながらトレーニング。
■6月12日(火)
筋力トレーニング。
今回やった種目は、21カール、二頭トレ。
●21カール
3set
●二頭トレ
2種類 計3set(スーパーセット)
オーストラリアはスポーツ大国で、近年では強い自転車選手を沢山擁しています。
昨年のツール覇者エヴァンス<アゴ割れ>、スプリンターのゴス<老け顔>、トラックの星ボブリッジ<指輪物語にいそうな顔>、ステージレースでの活躍に期待したいポート<タスマニアデビルちゃん>などなど、
サッカーの豪州代表と言えば黄色と緑のド派手なウェアですが、自転車でも豪州代表は黄色・緑・白の鮮やかなジャージで走っています。イタリアのAzzurriと同じで、彼の国では黄色と緑がNational coloursなのですな。
今週が終われば、仕事も少しは落ち着くはず。
仕事があるってありがたい。
2012-06-12 23:04
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