2012/4/5 道場を破る旅に出ています [思い立ったが減量]
暫く仕事が放浪の予感。
従って今週は、普段行かないジムでトレーニングをしました。パワーラックのプレートが足りないこと足りないこと。
ジムも暫く放浪の予感である。
私の通っていた中学高校は独自路線を貫いていて、教科書の存在を忘れたかのような授業をする教師が多かった。自分の得意分野を中心に生徒に講義をするので、さながら大学のよう。
中学入学早々、百人一首や方丈記、平家物語を暗唱するよう言われたものだ。植物の絵ばかり描かせる生物の先生、平均点を百点満点中の三十点くらいにしようと問題を作る化学教諭、1年中源氏物語しか教えない国語教員もいた。この国は江戸時代で歴史がストップしてしまったのかと思うほどに近代史に割く時間は少ないし、漢詩も「もう良いのでは」というくらい読まされた。和室で執り行われる道徳の時間もあったし、昔から決められていた挨拶を校内では誰もが使う。
学校とは皆そういうものなのかも知れないが、外とは何かが決定的に違う世界が築かれていた。今にして思えば、母校は現代版サムライ養成所だったのかも知れない・・・。
■4月5日(木)
筋力トレーニング。
今回やった種目は、ワンハンドクリーン、デッドリフト(トップサイド)、二頭トレ。
●ワンハンドクリーン
28kg×2~3rep×2set
22kg×10rep×1set
●デッドリフト(トップサイド)
265kg×2rep×1set
240kg×2rep×1set
210kg×5rep×1set
180kg×10rep×1set
ベスト重量は更新したが、持ち上げただけという感じ・・・
●二頭トレ
6種類 計6set(スーパーセット)
お夕飯
パンチェッタのパスタ、イカのトマト煮、トスカーナのハムをのせたサラダ、もやしとしいたけの和え物
いつまでも返事の来ないTitan(と言うかSafe)のカスタムオーダーベルトに業を煮やし、在庫有りのパワーベルトを別にOrderしました。現在空輸中なので、近日中に我が家に届く予定。楽しみで仕方がない。
しかし、ぶきっちょの筆者がベルトにレバーを付けることが出来るのか?それが問題である。
従って今週は、普段行かないジムでトレーニングをしました。パワーラックのプレートが足りないこと足りないこと。
ジムも暫く放浪の予感である。
私の通っていた中学高校は独自路線を貫いていて、教科書の存在を忘れたかのような授業をする教師が多かった。自分の得意分野を中心に生徒に講義をするので、さながら大学のよう。
中学入学早々、百人一首や方丈記、平家物語を暗唱するよう言われたものだ。植物の絵ばかり描かせる生物の先生、平均点を百点満点中の三十点くらいにしようと問題を作る化学教諭、1年中源氏物語しか教えない国語教員もいた。この国は江戸時代で歴史がストップしてしまったのかと思うほどに近代史に割く時間は少ないし、漢詩も「もう良いのでは」というくらい読まされた。和室で執り行われる道徳の時間もあったし、昔から決められていた挨拶を校内では誰もが使う。
学校とは皆そういうものなのかも知れないが、外とは何かが決定的に違う世界が築かれていた。今にして思えば、母校は現代版サムライ養成所だったのかも知れない・・・。
■4月5日(木)
筋力トレーニング。
今回やった種目は、ワンハンドクリーン、デッドリフト(トップサイド)、二頭トレ。
●ワンハンドクリーン
28kg×2~3rep×2set
22kg×10rep×1set
●デッドリフト(トップサイド)
265kg×2rep×1set
240kg×2rep×1set
210kg×5rep×1set
180kg×10rep×1set
ベスト重量は更新したが、持ち上げただけという感じ・・・
●二頭トレ
6種類 計6set(スーパーセット)
お夕飯
パンチェッタのパスタ、イカのトマト煮、トスカーナのハムをのせたサラダ、もやしとしいたけの和え物
いつまでも返事の来ないTitan(と言うかSafe)のカスタムオーダーベルトに業を煮やし、在庫有りのパワーベルトを別にOrderしました。現在空輸中なので、近日中に我が家に届く予定。楽しみで仕方がない。
しかし、ぶきっちょの筆者がベルトにレバーを付けることが出来るのか?それが問題である。
2012-04-05 23:36
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