2010/6/4 回復レベル：蒸しパン

朝の体重：Ⅹ－3.6kg
ポカリ大量とお粥だと、微増しかしませんわ


朝ご飯；梅干お粥（ご飯0.8合）

お昼ご飯

りんごジュース500ml、脂質多めの蒸しパン３個入り

おやつ

脂質の少ない蒸しパン４個入り

その他会社にて；ポカリスエット1,500ml

お夕飯

釜揚げうどん（生麺180ｇ）、かぼちゃ、蒸し鱈

夜のデザート

くろ玉３個