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2020/3/28　仕事してしまった｜2020/4/1　ふーるよりもHulu ブログトップ

2020/3/31　来月も在宅勤務　[ジムまたは自宅ジム]

■３月３１日（火）

筋力トレーニング。

●肩幅デッドリフト＋肩幅ロウ
　２２.５kg×スーパーセット×１０set
2020-03-31 23:03  nice!(0)  コメント(0) 

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