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2019/6/25　喉が　[ジムまたは自宅ジム]

梅雨の時期は気管支の具合が微妙。トレもますますサボり気味。

■６月２５日（火）

筋力トレーニング。

●肩幅ベンチプレス
　２２.５kg×１０set
2019-06-25 23:19  nice!(0)  コメント(0) 

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