2018/10/8 自転車関連品は大分減った [ジムまたは自宅ジム]
模様替えついでに自転車関連品を大分処分したのだが、夏用衣類は殆ど手放せなかった。フースホフト全盛期のチームのものは特に。
スプリンターネタと言えばガヴィリア、来年勝ち星が激減する予感しかしない。
■10月8日(月)
筋力トレーニング。
●プレート・ロウ
20set
●ダンベル・ベンチ
7.5kg×5set
●プレート・サイドレイズ
5kg×5set
●プレート・リアレイズ
2.5kg×5set
オラはいつも思うのだが、チラ裏レベルの政治議論(敢えてこう書くけど)は場所を選んでするべきじゃなかろうか。マイナーな趣味を広めたいと思っている方は特に、ね。本気でその手の話題に引いてる人は、書き込みもしないでその場から退出するってもんですわ。
スプリンターネタと言えばガヴィリア、来年勝ち星が激減する予感しかしない。
■10月8日(月)
筋力トレーニング。
●プレート・ロウ
20set
●ダンベル・ベンチ
7.5kg×5set
●プレート・サイドレイズ
5kg×5set
●プレート・リアレイズ
2.5kg×5set
オラはいつも思うのだが、チラ裏レベルの政治議論(敢えてこう書くけど)は場所を選んでするべきじゃなかろうか。マイナーな趣味を広めたいと思っている方は特に、ね。本気でその手の話題に引いてる人は、書き込みもしないでその場から退出するってもんですわ。
2018-10-08 21:49
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