2017/10/21 ワインイベントからのロシア杯

TV的にめぼしい選手がいない日の地上波放送をはしょったり、無限ループに近い選手紹介VTR（しかも創意工夫ゼロ）も我慢する。だから、何言いたいんだか分かんない松岡修造の競技後のインタビューだけは無くして欲しい…！
今年のロシア杯はめちゃんこ面白かったです。


■１０月２１日（土）

筋力トレーニング。

●サイドレイズ（マシン）
　１０set

●胸上部＋肩前部のマシン
　５set

今週、大したトレーニング出来とらんな。