2016/4/14 Dream Seeker設立とな [ジムまたは自宅ジム]
競輪の新田選手がトラックチーム「Dream Seeker」を立ち上げた。
という訳でまた暫く小林優香選手をトラックレースで見ることが出来そうです。嬉しい。
しかし相変わらず競輪の合間にトラックなのか。前よりは競輪のスケジュール融通してあげるのかなぁ。期待薄だけど。
■4月14日(木)
筋力トレーニング。
●肩関節のダンベル(バランス板の上で)
5set
●ダンベル・サイドレイズ(バランス板の上で)
5set
●デクライン・ベンチプレス
20kg×1set
30kg×6set
●ペックデック
5set
●チェストプレス
5set
●サイドレイズ(マシン)
5set
●レッグカール
5set
●バイク(POWERMAX VIII)
5秒ー20秒×10set
今回のチーム設立、どうしてもSS11って言うナイトメア思い出すけど、連盟のお偉いさん同席だから大丈夫だよね?!
という訳でまた暫く小林優香選手をトラックレースで見ることが出来そうです。嬉しい。
しかし相変わらず競輪の合間にトラックなのか。前よりは競輪のスケジュール融通してあげるのかなぁ。期待薄だけど。
■4月14日(木)
筋力トレーニング。
●肩関節のダンベル(バランス板の上で)
5set
●ダンベル・サイドレイズ(バランス板の上で)
5set
●デクライン・ベンチプレス
20kg×1set
30kg×6set
●ペックデック
5set
●チェストプレス
5set
●サイドレイズ(マシン)
5set
●レッグカール
5set
●バイク(POWERMAX VIII)
5秒ー20秒×10set
今回のチーム設立、どうしてもSS11って言うナイトメア思い出すけど、連盟のお偉いさん同席だから大丈夫だよね?!
2016-04-14 19:07
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