2015/10/3 都会の釣り堀

スポーツウェアのバーゲンがあると言うのでとしまえんまで行ったのだが、園内が結構広くて驚いた。
名物のプールって、この季節は釣り堀になっているんですね。


■１０月３日（土）

筋力トレーニング。

●インナーサイ
　１５set

●アウターサイ
　１５set

●レッグカール
　５set

●レッグエクステンション
　５set