2011/12/31 12月の通筋

■2011年12月の通筋

12月 5日 （月）　　　８km　　自重+６.２５kg
12月 6日 （火）　　　４km　　自重+６.２５kg
12月 8日 （木）　　　１km　　自重+７.５kg
12月 9日 （金）　　　４km　　自重+７.５kg
12月13日（火）　 　 ４km　　自重+７.５kg
12月16日（金）　 　 ２km　　自重+７.５kg


食べ物の画像をつらつらと











良いお年を