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2020/2/2 にーにー [ジムまたは自宅ジム]

もう2月なのか…。


■2月2日(日)

筋力トレーニング。

●肩幅デッドリフト+肩幅ロウ
 22.5kg×スーパーセット×10set

●肩幅ショルダープレス+肩幅ベンチプレス
 22.5kg×スーパーセット×8set


明日より偉い人が来るプレッシャーから、ネットで香港希少本をポチってしまった。上海が止まっていて、僕らの暮らしや会社員人生はどうなってしまうの?!
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