2019/11/11 ツムツム [ジムまたは自宅ジム]
えっ、UCIの人達、まだトラックワールドカップ香港大会キャンセルしてないの?こんなに詰んでも諦めないその姿勢は何。開催しないと人質に取られた家族に危害でも加わるのかいな。
警備に回れる立場であろう人が出尽くしてるよう中、呑気にスポーツ大会やっとる場合か?家があっての余興だぜ。家を守らせてやれ家を。
■11月11日(月)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト
22.5kg×6set
●肩幅ショルダープレス+肩幅ベンチプレス
22.5kg×スーパーセット×6set
安心して旅行出来ますとか言っちゃう、日本の香港オタクにはガッカリしたよ。段階がどんどん進んでるのは明白じゃないの。
警備に回れる立場であろう人が出尽くしてるよう中、呑気にスポーツ大会やっとる場合か?家があっての余興だぜ。家を守らせてやれ家を。
■11月11日(月)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト
22.5kg×6set
●肩幅ショルダープレス+肩幅ベンチプレス
22.5kg×スーパーセット×6set
安心して旅行出来ますとか言っちゃう、日本の香港オタクにはガッカリしたよ。段階がどんどん進んでるのは明白じゃないの。