2020/5/25 オンライン飲み [ジムまたは自宅ジム]
職場の人とオンライン飲みすると飲み過ぎるので気をつけねば…。
■5月25日(月)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト+肩幅ロウ
22.5kg×スーパーセット×8set
仕事があるのは有り難い事です。
■5月25日(月)
筋力トレーニング。
●肩幅デッドリフト+肩幅ロウ
22.5kg×スーパーセット×8set
仕事があるのは有り難い事です。
2020-05-25 23:18
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