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2020/5/25 オンライン飲み [ジムまたは自宅ジム]

職場の人とオンライン飲みすると飲み過ぎるので気をつけねば…。


■5月25日(月)

筋力トレーニング。

●肩幅デッドリフト+肩幅ロウ
 22.5kg×スーパーセット×8set


仕事があるのは有り難い事です。
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