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2019/10/16　フィニー引退か｜2019/10/25　トラックワールドカ.. ブログトップ

2019/10/17　控えおろう　[ジムまたは自宅ジム]

■１０月１７日（木）

筋力トレーニング。

●肩幅ショルダープレス＋肩幅ベンチプレス
　２２.５kg×スーパーセット×６set


アジア選手権　女子団抜き　控えめに言って絶望
2019-10-17 23:30  nice!(0)  コメント(0) 

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